"Selbstbehauptung und Stressprävention durch Bewegung - Tanzend weibliches Potenzial erkennen und stärken"

Dieser sperrige (und vielleicht auch irreführende) Titel meint eigentlich etwas sehr buntes, lebendiges und fließendes: Meine Intention für diesen Bildungsurlaub war und ist es, im Tanz die eigene Weiblichkeit, unser Frau-Sein, wie wir es in unserem Alltag leben, auf vielleicht ganz andere Weise zu erfahren, als wir es bisher gewohnt sind. 

Im Tanz können sich ganz andere Facetten von uns zeigen als die, welche wir im Alltag von uns gewohnt sind. Oftmals geht unser Gespür für die eigenen Stärken im Trubel des Alltags unter - und genau dieses Gefühl für unser Potenzial wollen wir tanzend aktivieren. Natürlich geht es auch darum, unsere Körperwahrnehmung zu stärken, zu erkennen, was uns im Alltag stresst - und vor allem, wie wir damit umgehen können, was unsere weibliche Anatomie ausmacht und welche Bedeutung das für unsere Alltagsbewegungen haben kann, wie wir das ausdrücken, was uns wichtig ist u. v. m.. Im Blick steht dabei immer auch unser individuelles weibliches Erleben - was von Frau zu Frau sehr unterschiedlich ist und sich eben auch nicht immer im "weiblichen", sondern im menschlichen an sich ausdrücken kann.

Mir ist für diesen Bildungsurlaub wichtig, dass jede Frau so sein kann, wie sie ist. Dass ihr Erleben und ihre Erfahrung wichtig ist, achtsam respektiert und ernst genommen wird. In den vergangenen Bildungsurlauben entstand dadurch immer eine wertschätzende Atmosphäre, so dass jede Teilnehmerin sich auf ihre Art auf die verschiedenen Themen und Angebote einlassen konnte. Und: keine hat bisher nicht getanzt - selbst diejenigen, die vorher skeptisch waren, haben den freien Tanz in dieser Woche sehr genossen :-)

Wenn hierzu noch Fragen sind - melde dich gerne persönlich bei mir. Texte können nicht immer transportieren, was als Inhalt dahinter steht ;-)

Termine:

13. - 17. April 2026 von 08:45 - 20:00 Uhr bei der VHS Braunschweig. Anmeldung direkt dort.

24. - 28. August 2026 von 08:45 - 12:00 Uhr bei der KVHS Peine in Vechelde. Anmeldung direkt dort.